흡연에 좋은 음식 혹은 차 8가지 - 담배의 니코틴 해독에 좋은 음식

흡연에 좋은 음식 혹은 차 8가지 - 담배의 니코틴 해독에 좋은 음식

흡연에 좋은 음식, 그러니까 담배의 니코틴 해독에 좋은 음식입니다.

담배 흡연 니코틴 해독에 좋은 차부터 살펴보겠습니다.

1. 녹차 - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 차

녹차에는 비타민 C가 풍부합니다. 

흡연으로 소모된 비타민C를 보충해 줍니다.

2. 율무차 - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 차

율무는 가래를 제거하고 폐를 밝아지게 합니다.

이뇨 작용으로 니코틴을 배출합니다.

3. 생강차 - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 차

생강은 가래를 완화시키는 데 도움을 줍니다.

따뜻하게 끓여 마시면 목이 한결 편해집니다.

담배 흡연 니코틴 해독에 좋은 음식이 뭐가 있나 볼까요.

4. 당근 - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 음식

담배를 많이 피우면 비타민 A가 줄어 듭니다.

그래서 폐암에 걸린 가능성이 높아지죠.

당근에는 비타민A가 풍부합니다.

발음물질 해독 성분인 터핀도 당근에 있습니다.

5. 은행  - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 음식

은행은 기관지에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다.

가래를 없애고 폐를 맑게 해줍니다.

너무 많으면 안 좋고요. 하루 몇 알 정도만 드세요.

껍질에 독성이 있으니까 반드시 껍질은 제거하세요.

6. 파래  - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 음식

파래는 니코틴 해독 및 중화에 도움을 줍니다.

파래는 비타민 A가 있습니다. 

비타민A는 폐점막을 재상하고 보호합니다.

7. 검은콩 - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 음식

검은콩에는 비타민B1, 비타민B2, 단백질이 풍부합니다.

검은콩은 이뇨 작용을 해서 독소를 배출해주고요.

8. 등푸른 생선 - 니코틴 해독 담배 흡연에 좋은 음식

고등어, 꽁치 같은 등푸른 생선에는 오메가3가 풍부합니다.

담배 연기 일산화탄소는 혈관을 수축하는데요.

오메가3는 혈관을 건강하게 해 줍니다.